串カツ屋二代目ヒゲ専務の日記

朝出勤前になって社長が「あんたアンテナ持って行ってなんとか言いよったん違うんな？」と言い出しますので(^_^;)



えっ!?平日にやるんですか!?とぶつぶつ言いながら、アンテナとチューナーを持ってお店に。



ささっと接続して、アンテナをベランダに出して、映るかなぁ？



んーーー８は映るけど、やっぱ無理かな？と一人で頭をひねってると弟が来たので、共同作業。



あちこちいじってると映る高さと角度を発見！全局映ります！いかんせん８チャンネル以外は電波レベルがぎりぎり？アンテナを大きくするかブースターつけるかが必要かも。



とりあえず映るのはわかったので。また次の休みにケーブル買って、分配器にチューナーに。。。でもケーブルテレビ引くよりは全然安くつくぞー！(笑)どんだけけちなのか(爆)



アンテナ環境だけキチンとしとけば、テレビはいつでも買い換えできますからねー。



さて早いとこ仕事にかからねば！  

たまたま見ていたテレビでやっていたのですが、最近の研究では、人間の体内時計は２４時間１１分だそうで。



体内時計をリセットしていかないと、社会の２４時間周期と、どんどんずれて行ってしまうのだとか。



それを防ぐ為には、朝の光を浴びるのが大切だそうで、朝の光の中で読書するのはとても良い事だそうです。



逆に夜中に１０００ルクス以上の強い光を浴びてしまうと、夜型にシフトしてしまうそうです。



パソコン画面や、コンビニの照明などには要注意だそうですが(^_^;)



コンビニ店員さんとか大変だろうなぁ〜。。。



体内時計には脳と抹消の二種類があって、脳が朝日でリセットできても、朝ご飯を食べないと、抹消の体内時計がリセットできないんだとか(^_^;)



朝日を浴びて朝ご飯を食べる。って事は朝日散歩に行った後に飯を食べれば良いのかな？



なかなか夜型の私にはなかなか難しいなぁ。。。